Kata Shotokan

Signification des katas

• Heian (shodan, nidan, sandan, yodan et godan)  : La paix ou tranquillité : ces 5 katas dits éducatifs comprennent la majorité des techniques de base.
• Bassai-Daï et Bassai-Sho : Pénétrer dans la forteresse. Ces 2 katas, dai pour la version longue et sho pour la version courte, bien que portant le même nom, sont particulièrement différents et exigent une grande puissance.
• Tekki (shodan, nidan et sandan)  : Monter à cheval. Les 3 tekki, où la position prédominante est kiba-dachi, position dite du «cavalier», ont la particularité de s'exécuter dans un seul et unique axe (enbusen).
• Kanku-Daï et Kanku-Sho : Le regard vers le ciel : kanku-dai est le plus long des katas en shotokan dans la mesure où il comporte 65 mouvements.
• Empi : L'envol de l'hirondelle. Il est nommé ainsi car il se compose d'un saut assez atypique faisant penser au vol d'une hirondelle (c'est-à-dire rapide et changeant).
• Jion : Du nom d'un temple bouddhiste localisé en Chine : la garde de départ rappelle les écoles de boxe chinoises.
• Jitte : 10 mains. Toujours nommé Jutte (où «ju» veut dire clairement 10 et «te» la main, en japonais), sous-entend un combat contre 10 adversaires.
• Ji'in : Temple sacré : Ce kata n'est pas enseigné dans la W. S. K. F. Les versions S. K. I. et J. K. A. changent un peu.
• Hangetsu : La demi lune : ce kata est en partie respiratoire. Il existe deux formes différentes pour exécuter les passages particulièrement respiratoires, l'une se reportant à l'aspect "santé" et l'autre à l'aspect "martial".
• Gankaku : La grue sur un rocher : donne l'accent sur la puissance et l'équilibre sur une jambe.
• Chinte : Etrange main : vestige de forme ancienne à majorité de techniques circulaires et deux piques de la main (en réalité à deux doigts : nihon nukite).
• Sohin : La force tranquille : spécifiquement intéressant à cause de la position fudo dachi à tel point que le kata a donné son nom à cette même position (sochin dachi).
• Gojushio-Sho et Gojushio-Daï : 54 pas : ici, «Sho» et «Daï» ne font pas référence à la longueur du kata, mais à l'amplitude des mouvements.
• Nijushiho : 24 pas : le rythme est spécifique, grâce à une succession de temps rapides et lents.
• Unsu : La main dans le nuage : c'est l'unique kata comprenant un mawashi-Geri. Ce kata tire ses origines d'okinawa qui fait parti du courant aragaki, à l'origine ce kata ne faisait pas parti de l'enseignement de maitre Funakoshi. Ce kata est caracterisé par des techniques de coups de pieds depuis le sol.
• Meikyo : Polir le miroir : possède un saut particulièrement spécifique (sankaku tobi geri).
• Wankan : La couronne du roi : c'est le plus court des katas shotokan.

Liens externes

• Applications et vidéos (fr)
• Video de Maitre Kanazawa (fr)

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